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1、1前 言零食的消费叙事正在经历深刻重构。它已悄然突破三餐间隙的传统定位，演变为日常生活中不可或缺的“第四餐”据统计，中国零食市场年规模已突破万亿元，消费群体、消费场景与消费逻辑正发生全方位迭代。长期以来，大众对零食消费存在诸多根深蒂固的刻板认知：“零食是年轻人的专属”“仅女生爱吃零食”“宝妈是家庭零食采购唯一决策者”“零食只是解决嘴馋”但真实的消费市场早已彻底打破这些标签：银发群体零食消费频次不输年轻群体，宝爸正成为家庭零食采购的核心决策者，四线城市零食消费力反超二三线，零食更承载着情绪陪伴、社交联结的多元价值，深度嵌入当代生活的肌理。与此同时，不同线级、不同区域的消费群体，在购买行为、健康需

2、求、品类偏好、营销敏感度上呈现出显著的差异化特征，行业正从“统一化供给”走向“精细化分层运营”。为此，第一财经联合格力高共同发布本白皮书，双方基于对零食行业发展的深度共识与责任担当，携手开展本次研究：以专业洞察还原消费真相，打破大众对零食消费的刻板认知，全面呈现全年龄段、全场景的消费特征，挖掘行为背后的社会文化意涵，唤起行业对多元消费需求的关注；以产业实践推动产品升级，助力零食从单一解馋功能，向覆盖全场景、适配全人群的健康化、多元化方向进阶，为消费者提供更优质的产品选择；以行业共建搭建交流平台，推动大众健康零食科学认知普及，协同各方规范市场环境。本次研究基于 5227 份消费者问卷调研，整合消

3、费大数据与深度市场洞察，穿透数据表象系统解构当代零食消费的底层逻辑：从打破刻板印象的消费真相，到不同线级、区域的差异化选择；从全人群消费行为特征，到健康需求与品类偏好的迭代升级，全面呈现零食作为“第四餐”的社会文化意涵与产业发展脉络。本白皮书将为行业提供兼具数据支撑与战略前瞻性的决策参考，助力品牌精准把握消费趋势，共同推动中国零食产业向更健康、更普惠、更具活力的方向高质量发展。-01-01-零食零食“上位史上位史”：从嘴馋到刚需从嘴馋到刚需，我们离不开它了我们离不开它了.011.1 零食已具备高度刚需属性1.2 高频化消费是常态，未成年与银发群体食用意愿最强1.3 预算分层清晰，零食拥有独立消

4、费账户-02-02-消费者洞察消费者洞察：谁在定义零食谁在定义零食的未的未来？来？.072.1 零食消费力：稳固的“梯形”结构2.2 零食消费力画像解析2.3 谁是零食消费潜力军？-03-03-零食江湖：谁在主宰你的零食箱？零食江湖：谁在主宰你的零食箱？.153.1“好吃”仍是不可动摇的第一准则，健康属性成核心增量3.2 零食品类竞争地图：经典品类领跑，细分赛道“各领风骚”3.3 口味偏好图谱：国民口味主导，新口味接受度超高3.4 包装的实用性成消费者零食选购的重要决策依据3.5 消费者对健康零食的关注度与支付意愿持续攀升3.6 不同地域消费群体差异化选择-04-04-灵魂拷问灵魂拷问：我们为

5、什么沉迷零食？我们为什么沉迷零食？.264.1 零食对幸福感的赋能呈现出“强者愈强”的马太效应4.2 零食与情绪价值：治愈经济下的减压、慰藉与自我奖励机制4.3 零食与生活方式的关系：状态提升、节奏调节、日常仪式感4.4 零食与社交的关系：社交货币与关系纽带-05-05-未来展望未来展望：体验为核体验为核，健康为基健康为基，零食行业的增长新蓝图零食行业的增长新蓝图.305.1 产品升级：健康为底，创新为翼，精准匹配多元需求1零食零食“上位史上位史”：从嘴馋到刚需，我们离不开它了：从嘴馋到刚需，我们离不开它了在传统消费认知中，零食通常被视为满足口腹之欲的消遣型食品。但本次调研数据显示，零食的角色

6、已发生根本性转变，其功能早已超越简单的解馋需求，已成为当代消费者日常饮食结构中的重要组成部分。1.11.1 零食零食已具备高度刚需属已具备高度刚需属性性在零食重要程度感知调研中，调研者整体给出高分评价，平均分为 7.71 分，NPS 值为17.7%（*NPS，净推荐值，用于衡量消费者的认可程度与推荐意愿，正值代表整体态度偏向积极与支持），反映出零食在当代消费者生活中已具备高度刚需属性。具体从分布结构看，低认可区间（4 分）合计仅占 9.77%，认为零食不重要的人群占比极低；中等认可区间（57 分）占 30.05%；高认可区间（8 分）合计占比高达 60.17%，成为绝对主流。其中，选择非常重要