1、未来幸福趋势研究报告2025幸福，不一定是贵的幸福，是可以培养的能力幸福是一个动态变化的过程本报告由未来学家俱乐部 FuturistCircle 和 BottleDream 联合出品，版权归双方所有并受到法律保护。报告内容欢迎在非商业性场景下传播和引用，引用时请注明出处并保持原意，不得擅自删改、演绎或将部分内容断章取义用于其他目的。若需用于媒体发布、教育培训、研究出版、品牌合作、商业用途等，请提前联系团队获取授权。我们欢迎以多种方式延展对“未来幸福”议题的公共讨论与合作探索。联系方式：FuturistC 2025 向幸福出发未来幸福趋势报告 保留所有权未来幸福研究发起方与后续延展合作彩蛋：主创

2、团队的幸福感悟四大未来幸福行动图景幸福商业及个人启示向未来生长的幸福：在共同体中重建联结序言：你，幸福吗？我们希望为幸福这个课题带来什么？未来幸福研究的方法论与过程过去：幸福观念快速演变且交织并行当下：幸福观正在经历深刻的断裂与重塑未来：幸福观面临更多系统性的挑战幸福观念转变的两大底层张力正在涌现的十二个幸福行动趋势0 0 2 20 0 6 614145050646466662012 年央视走基层百姓心声栏目中关于“你幸福吗？”的发问，如今再听，似乎更难回答了。2024 年世界幸福报告指出，全球年轻人的幸福感几乎都在下降；2023 年度中国精神心理健康蓝皮书则显示，目前我国患抑郁症人数达 95

3、00 万人，18 岁以下抑郁症患者占总数的 30.28%，超 2800 万人。我们不禁追问：为什么物质日益丰沛，幸福却渐行渐远？改革开放后的 40 多年，中国实现了经济的跨越式发展与财富的快速积累，“幸福”一度被等同于物质的成功与阶层的跃迁。然而，财富的增长并不总能带来幸福感的提升。物质极大满足的背后，是个体被极度压榨与割裂的深层困境。996、007 的工作节奏，使生活被压缩成“工作吃饭睡觉”的单循环，失衡的自我消耗又通过“明码标价”的消费获得短暂的幸福幻觉。在片刻的欢乐和长期的低落之间，年轻人学会了自嘲、选择“躺平”，并陷入深层的意义危机除了做“牛马”，我还能选择过怎样的生活？这并非一时的情

4、绪低潮，而是整个社会正处在新旧时代更迭和价值秩序重构的深层震荡中。经济增长放缓、地缘冲突频发，让“发展即幸福”的进步主义社会叙事逐渐失去说服力；房地产、互联网的时代红利正在消退，年轻人很难凭个人努力买房，甚至不愿轻易走进结婚生子的传统轨道；高等教育的持续溢价，学历的通货膨胀，不断延迟年轻人的社会时钟，然而这些投入不仅没有换来确定的职业发展，更让年轻人面临找不到工作、失业被裁的风险，甚至不得不反思在 AI 时代人还有什么不可替代的价值。此外，社交媒体的高度普及，让人与人之间的真实联结变得稀薄，年轻人越少出门、越多宅家，成为漂浮在城市数字世界的一座座孤岛。在旧价值体系逐渐崩塌、新秩序尚未明朗的过渡

5、期，幸福观正在经历深刻的冲击。与此同时，中国人的幸福观承载着儒家家庭伦理、社会主义价值观、西方个人主义等多重文化张力，使得关于幸福的讨论更为复杂，也更难以言明。诚如罗素在幸福之路一书中提及，“若能看到一条幸福之路，少有人会故意选择不行，对于想获得幸福而不是甘于不幸的人，这样的尝试总是无害的”。这份报告便是这样一种抛砖引玉的尝试，邀请大家一同出发，踏上探寻和创造幸福的旅程。当下，正是社会重塑幸福新叙事的关键时刻，也是我们之所以发布这份未来幸福趋势报告的初衷。抱着新手的勇气，我们试图从源头理解当下的幸福困境，呈现多元的幸福新活法，或许能在时代的焦虑与失落中，重拾关于幸福的积极希望，为未来美好生活提

6、供一份具有现实感的参考。回到当下，未来幸福图景为品牌、组织和个体描绘了哪些值得尝试的新方向和新可能？尽管古往今来的无数圣贤、哲人和智者都曾在不同层面探讨幸福的意义，回应人类关于幸福的疑问与追寻；然而，每一个时代的幸福观，又都深深嵌入其特定的社会文化背景之中。需要说明的是，我们并非幸福领域的专业人士，我们不是在谈幸福感或心理学（比如，幸福作为一种主观感受），也不试图定义或量化何为幸福（比如，幸福模型或科学研究）。准确来说，这份报告关注的是当下社会文化背景下的幸福观变迁和行动趋势。我们从人文视角出发，理解当下中国一二线城市年轻人面临的时代语境和幸福挑战，探索他们在生活方式、价值观与行动选择中的微妙