食物中NMN含量（mg/100g）-行业数据

自然界中 NMN 含量较低，通过食物补充 NMN 的效率较低。NMN 是人体内固有的物质，可通过人体自主合成，自然界中的一些水果和蔬菜也富含 NMN。据《Cell》杂志统计，如毛豆、西蓝花、黄瓜种子等含有 NMN。根据 FDA 的等效原则，一个 70Kg 的成年人每天应补充 600mg 的 NMN，一个成年人补充同等量的 NMN，则需要吃掉 32~128kg 的毛豆，或者 54~240kg 的西兰花，由此可见直接通过自然界中的食物来源补充 NMN 效率较低，而 NMN 制品可以较快达到这一效果。