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1、名誉主任杨兆华 黄志力 朱晓红主 任葛江霞 左和鸣 高雪梅副主任陶永瑛 李裕陆 王玉平 袁红星 黄 磊 倪 晨 冯 琏张湘建 谢慧慧 赵国亮 陈永兵 孙浩博 何文健 任 鹏特聘专家呼慧敏专家委员刘克宝 王国和 招 霞 连之伟 田明伟 陈玉霞 肖学良 李 楠 柯 莹 朱雨晗 洪 璐 雪 栗 承小马 叶扬青 付玉珊 责任编辑徐晶鑫执行专员蔡 畅 阮 航 牟叶楠 李 欣 赵 辰 朱美静联合发布机构天猫新品创新中心（TMIC）联合发布品牌(排名不分先后)罗 莱（上海罗莱生活科技有限公司）水 星（上海水星家用纺织品股份有限公司）绘 睡（愉悦家纺有限公司）金太阳（江苏金太阳纺织科技股份有限公司）红 柳（江

2、苏红柳睡眠科学研究中心有限公司）海聆梦（海聆梦家居股份有限公司）珍 妙（上海珍妙生物科技有限公司）顾家家居（顾家家居股份有限公司）支持单位(排名不分先后)南方寝饰科技有限公司众地家纺有限公司紫罗兰家纺科技股份有限公司孚日集团股份有限公司上海妙宅科技发展有限公司凯诗风尚科技（苏州）股份有限公司特思达（北京）纺织检定有限公司2026 助眠力洞察报告编委会42026 助眠力洞察报告健康是幸福生活的基石，优质睡眠作为健康四大支柱的核心，既是身体修复的天然契机，也是大脑清除代谢废物、记忆巩固、生长发育与免疫力提升的关键环节。在快节奏、高压力的现代社会，睡眠困扰已从个体问题演变为普遍的公共健康议题，不仅影

3、响人们的日间状态与生活品质，更可能诱发多种慢性疾病，给个人与社会带来潜在负担。守护每一个人的安睡之夜，已成为“健康中国”战略落地的重要课题。值此之际，我很荣幸为2026 助眠力洞察报告作序。这份报告在前序研究的基础上，进一步深化了对睡眠健康的科学认知，构建助眠力提升体系，为行业发展与消费者决策提供了兼具专业性与实操性的行动指南。报告第一部分聚焦 2026/2027 助眠消费趋势，通过千万级消费数据与三千份有效样本的深度分析，清晰勾勒出助眠消费人群的需求画像。数据显示，众多消费者存在不同程度的睡眠困扰，且面临多阶段复合问题，从入睡困难、睡眠维持不佳到觉醒后续航不足，睡眠健康需求呈现多元化、精细化

4、特征。消费市场也随之分化为三大核心策略：舒适睡眠策略聚焦寝具功能升级，健康睡眠策略侧重身心协同调理，智慧睡眠策略依托科技实现精准管理，其中 71%的消费者仍将更换舒适寝具作为首选，印证了基础睡眠环境的核心价值。其次，在助眠力的认知深化上，报告实现了从“感性描述”到“科学量化”的关键跨越。相较于 2025 年提出的核心维度，2026 年的评估体系升级为“感官-数据”的双轮驱动模型，既关注消费者可直接感知的温度、触感、支撑性等显性因素，也通过睡眠潜伏时间、夜间觉醒次数、睡眠效率等客观指标，建立起可验证的助眠效能评价标准。这种演进标志着睡眠产业已迈入科学化、规范化发展阶段，为产品创新与消费选择提供了

5、统一标尺。报告第三部分系统阐述了助眠力提升的三大核心路径：以舒适环境为基础，优化睡眠微环境与睡眠承托系统，解决“睡不好”的体感痛点；以健康管理为核心，融合中医药智慧与现代生活方式干预，从心理情绪、膳食营养、运动节律多维度调理“睡不着”的根源问题；以智能睡眠生态为驱动，通过智能监测、环境联动与个性化干预，破解睡眠管理难题。三大路径相互协同，构建起全方位、全周期的睡眠健康解决方案。此外，报告附录的助眠小科普与 23 个产品创新案例，既解答了季节换床品、敏感肌选床品、不同人群床垫选择等日常疑问，也展示了从舒适环境优化、睡眠健康管理到智能睡眠生态构建的前沿实践，为消费者提供了可落地的参考范本。2026

6、 助眠力洞察报告不仅是一份行业研究文献，更是一份凝聚多方智慧的睡眠健康行动倡议。它号召政策制定者完善行业规范，引导企业家深耕科技创新，鼓励科学家探索睡眠奥秘，也呼吁每一位国民重视睡眠健康。相信通过这份报告的发布，将推动助眠产业向更科学、更精准、更具人文关怀的方向发展，让“睡得好”成为每个人的常态。在此，衷心感谢所有参与报告研究、编撰与出版的专家学者和团队成员，是他们的专业坚守与不懈探索，为国民睡眠健康事业注入了强劲动力。愿我们携手同行，以科学为引、以创新为翼，共同构建人人享有优质睡眠的健康社会，让每一个夜晚都成为身心安宁的港湾。黄志力 中国睡眠研究会理事长、Sleep Research 杂志主