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ProVeg:在习惯与健康之间架起桥梁:对植物基肉类和奶类替代品营养价值的调查报告(71页).pdf

上传人: M****g 编号:1162399 2026-03-22 71页 9.22MB

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1. **营养对比**:植物基肉类替代品(422款)平均营养得分5.32,高于动物肉类(4.50),饱和脂肪更低(约2g/100g),纤维更高(多数≥3g/100g),但盐含量普遍超标(平均1.3g/100g)。 2. **强化差异**:荷兰、美国等国家超70%产品强化铁和维生素B12,而南非、波兰等国强化率不足20%。 3. **植物基奶优势**:251款植物基奶总脂肪和饱和脂肪均低于牛奶,豆奶表现最佳,多数钙强化达标(120mg/100ml)。 4. **建议方向**:生产商需减盐、强化营养;政府需制定标准;消费者选择低糖低饱和脂肪产品。
植物肉更健康? 奶替代品营养如何? 盐糖含量超标吗?
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