天下杂志：2026台湾无龄社会白皮书（繁体版）（38页）.pdf

1、共同推動2026無齡社會白皮書AGELESSSOCIETYWHITEPAPER你可能聽過這樣的故事：班上兩個同學，一個習慣未雨綢繆、紀律勤奮，一個自由奔放、常以天賦度過難關。面對人口老化的結構性變遷，台灣與新加坡彷彿這對性格迥異的同班同學。新加坡官方統計顯示，若以公民人口計算，65 歲以上人口在 2024 年突破 20%門檻，成為超高齡社會。按照內政部統計，台灣將在 2026 年正式跨過 20%、台星雖先後跨過同一門檻，老化準備的成績單 卻呈現不同風景。新加坡在多項國際指標中表現亮眼，常被視為亞洲高齡政策模範生；台灣則因國際資料庫納入受限，許多跨國評比難以完整呈現台灣的處境。長壽時代與少子化交

2、疊，我們不得不探究：台灣是否已具備足夠的制度韌性、社會支持與產業動能，因應高齡人口快速增加所帶來的風險與新機會？新加坡的經驗，能否為台灣提供一股創新刺激，幫助我們跳脫既有想像、加速轉型？跨國比較只是起點，我們真正需要的，是打造一份台灣專屬的高齡準備總體檢。對個人而言，退休金試算、健康檢查與生涯規劃，是我們檢視老後生活的起點；但對一個社會而言，是否準備充分，必須以更宏觀、可追蹤的量化與質化指標來檢驗。這份總體檢，將以人口、健康、勞動、財務、居住、社會參與等面向為骨架，在理解資料限制的前提下，整合多元證據，描繪台灣的優勢、缺口及可行解方。超高齡社會是台灣的現況，但我們不能停在這裡，而是要邁向打破年

3、齡僵固限制的無齡社會：讓人生的意義、學習、工作、社會參與等，不因歲數的標籤而停滯，每個人都能在不同生命階段保有選擇與尊嚴。變老 不應等同退場，而是開創未知的可能。唯有如此，台灣才能在長壽時代重新定義競爭力，成為亞洲下一個長壽治理與無齡創新的重要示範。這是天下雜誌銀天下頻道存在的意義，也是我們開啟對話的第一步，誠摯邀請你一起攜手前行！走向無齡社會的關鍵時刻，台灣準備好了嗎？文彭子珊（天下雜誌銀天下頻道總監）目錄摘要第一章 國際指標看不見的台灣以國際指標回看台灣，健康老化已從延長壽命轉向提升功能、參與與生活品質。台灣因資料缺漏常被排除，因此無齡社會白皮書提出打造高齡準備總體檢，以跨國比較找出台灣的

4、優勢與缺口，作為邁向無齡社會的基礎。第三章 從平均壽命到健康餘命的落差台灣健康餘命表現不差，但與平均壽命與不健康餘命交叉比對，呈現更複雜的樣貌。女性雖較長壽且健康餘命較長，失能、憂鬱與孤獨比率也較高。男性需降低可避免死亡，女性則需提升長壽品質與社會連結。第二章 台星國際指標分析總覽台灣與新加坡相繼進入超高齡社會，從英國國際長壽中心（ILC-UK）六大面向比較，兩國呈現不同走勢。透過與亞洲前段班國家的對照，可看出台灣在生活環境與幸福感仍需補強，以提升長壽社會的整體競爭力。第四章 從收入到財務準備台灣的挑戰台灣經濟成長亮眼，但中高齡族群的財務安全感仍偏弱。跨國比較顯示退休保障不足、永續性挑戰大，高

5、齡貧窮與入不敷出問題日益明顯。亟需補強安全網、提升保障與勞動參與，及早辨識並支持高風險族群。04100612第五章 從數據到人心台灣的心聲從問卷調查發現，台灣在健康、財務與退休準備上呈現落差：民眾最重視身體健康與經濟安全，但財務信心偏弱且性別差異明顯，老後生活所需費用預估不一；多數盼屆齡退休並為了健康持續工作，但期望和現實間恐有落差。第七章 從高齡到無齡台灣的行動建議台灣邁入超高齡社會，民眾高度認同無齡理念，但健康、經濟與職場限制仍是挑戰。專家建議整合醫療社區資源、推動活躍老化，並強化退休保障與職涯規劃，從個人到政策提前準備，逐步實現高齡友善的無齡社會。結論附錄第六章 新加坡的啟示新加坡透過微

6、型就業與活躍老化中心，讓長者以短時、可控任務參與社區服務，不僅維持社會連結與角色感，也減少孤立和憂鬱。政策整合健康、學習、居住、交通及就業，展現高齡政策創新的實踐模式。162434362204 2026 無齡社會白皮書國際指標看不見的台灣Shutterstock說起老後生活，每個人心中都有一個方向，知道如何走向理想中的目標，該做好哪些準備。但我們對老化的理解不斷精進，健康老化的定義也在快速演進，重塑各國對人口老化的理解。過去談的老化準備，多半從老人撫養比、退休制度與醫療支出的壓力切入；但在高齡少子化同步進展的現實下，國際社會逐漸形成新的共識：真正應被延長的不只是生命的長度，更是健康、功能與可參